自分に自信をつけるためにやっている美容のこと

お肌に一番大事なもの

お肌に一番大事なものってなんだろう?って思うと
大体何処を見ても、誰に聞いても、何を読んでも「水分」!
コラーゲンやセラミド、なんて色々聞くけれど、そこには「水分」が必要不可欠。

 

内側からも意識して、こまめに水分をたくさん採るようにしています。
でも冷たいのは出来る限り控えています。代謝を下げてしわや肌疲れの原因になるそう。
常温のお水や、白湯(一度沸かして冷ましたものがいいそう)、ハーブティーなどなど
いつでも手の届くところに用意しておくと、飲むことが習慣になってきます。

 

そして外側はスチームの出る美顔器。
これを購入してから、ますます肌と水分の関係の重要性を感じるようになりました。
クレンジングのとき、化粧水を付けるとき、眠るとき、髪を乾かすとき…
全てのときにスチームを浴びています。あったかいスチームと冷たいミストが交互に出るタイプのものは
特に引き締め効果もあるので、目に見えて肌がもっちりして透明感が出てくるので
嬉しくなって続けていくことができます?